Ingrediënten

  • 1 el bloem
  • 4 el droge sherry
  • 4 el sojasaus
  • 1 dl kippenbouillon
  • 300 g meergranenrijst
  • 1 el olijfolie
  • 300 g kipfilet, in reepjes gesneden
  • 50 g ongezouten cashewnoten
  • 300 g broccoliroosjes
  • 200 ml bamboescheuten
  • 6 lente-uitjes, gesneden

Voedingswaarde

Kcal
515
26%
eiwit
32
64%
vetten
12
17%
vz. vet
2
10%
koolh.
68
26%

Wist je dat...

Bestrijd de middagdip door een handje noten te eten.

Lees verder...
Beoordeel dit recept: 1 stars2 stars3 stars4 stars5 stars
Hoofdgerecht 4 25 min

Kip met broccoli en cashewnoten

Bereiding

Roer de bloem met de sherry, sojasaus en de kippenbouillon tot een glad papje.
Kook de meergranenrijst volgens de aanwijzing op het pak. Roerbak de kip met de cashewnoten in de olijfolie totdat de kip goudbruin en gaar is.
Voeg de broccoli, bamboescheuten en lente-ui toe. Roerbak dit alles nog ca. 4 min. tot de broccoli beetgaar is. Giet het papje in de pan en roer op een middelhoog vuur tot het sausje begint te borrelen. Laat 1 min. doorkoken en blijf roeren. Giet de gekookte rijst af en verdeel over de borden. Verdeel de saus over de rijst.

Recepten zoeken

Bereidingswijze

Ik wil
Met
Klaar in