Ingrediënten

  • olijfolie
  • 350 g lamsvlees, in reepjes gesneden
  • zout
  • peper
  • 450 g Oosterse groentemix
  • 125 ml Griekse yoghurt
  • 2 teentjes knoflook, uitgeperst
  • 2 el verse munt, fijngesneden
  • 4 wraps
  • 50 g gepelde en gezouten pistachenoten, grof gehakt
  • 75 g gesneden ijsbergsla

Voedingswaarde

Kcal
539
27%
eiwit
40
80%
vetten
36
51%
vz. vet
5
25%
koolh.
57
22%

Wist je dat...

Een handje pinda’s of noten bevat ongeveer 160 kcal.

Lees verder...
Beoordeel dit recept: 1 stars2 stars3 stars4 stars5 stars
Hoofdgerecht 4 15 min

Oosterse pistachewraps

Bereiding

Verwarm 1 el olijfolie in een wok en roerbak de vleesreepjes goudbruin. Bestrooi met zout en peper.
Voeg de groentemix toe en roerbak nog 3 min. mee. Maak een yoghurtsausje door de Griekse yoghurt met knoflook en munt te mengen.
Verwarm de wraps even in de magnetron.
Smeer de binnenkant van de wraps in met 1 el van het yoghurtsausje, verdeel de pistachenoten erover en schep het vleesmengsel erop.
Rol de wraps dicht, serveer met de rest van het yoghurtsausje en wat ijsbergsla.

 

Recepten zoeken

Bereidingswijze

Ik wil
Met
Klaar in