Ingredients

  • 2 Tortillas
  • 200g frischer Spinat
  • 150 g Fetakäse, gewürfelt
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 50 g gesalzene Cashewnüsse, grob gehackt
  • frisch gemahlener Pfeffer

Nutritional values

Kcal
237
12%
Protein
12
24%
Fats
13
19%
Sat. fat
6
29%
Carbs
18
7%

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Starter 4 15 min

Tortilla mit Cashewnüssen

Vorbereitung

Ofen auf 200°C vorheizen. 1 Tortilla auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Den Spinat auf die Tortilla geben und die Fetawürfel, die Zwiebelringe und die Cashewnüsse darauf verteilen. Mit frisch gemahlenem Pfeffer würzig abschmecken.

Mit der zweiten Tortilla bedecken und 10 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben, bis die Oberfläche leicht braun ist. Aus dem Ofen nehmen, in vier Stücke schneiden und mit gemischtem Salat servieren.

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Cashewnüsse (0)