Nüsse genießen

Es gibt unzählige Wege, Erdnüsse und Nüsse in eine gesunde Ernährung aufzunehmen. Sie sind lecker als Snack: Sie können eine Handvoll Nüsse in Ihrer Nachmittagspause essen oder als salziges Extra zu einem Getränk. Aber sie sind auch zum Kochen geeignet. Mit Nüssen können Sie zahllose Rezeptvariationen kreieren. Verwenden Sie sie als Vorspeise, Beilage, Hauptgericht oder in einem Dessert.

Nüsse für Vegetarier

Viele Menschen weltweit entscheiden sich für einen oder mehrere Tage in der Woche auf Fleisch oder Fisch zu verzichten. Wenn Sie den richtigen Fleischersatz wählen, können Sie trotzdem alle essentiellen Nährstoffe erhalten. Erdnüsse und Nüsse sind eine ideale und gesunde Alternative für Fleisch, da sie viel Protein, Eisen und B-Vitamine enthalten.

Wenn Sie Vegetarier sind oder nicht täglich Fleisch essen möchten, können Sie ein Rezept mit Erdnüssen und Nüssen wählen. About Nuts hat viele köstliche Rezepte für Sie zusammengestellt. Lesen Sie die Rezepte durch und kochen Sie sich ein köstliches Abendessen!

Nüsse als Snack

Erdnüsse und Nüsse sind nicht nur ein leckerer Bestandteil unseres Essens, sondern auch ein gesunder und nährwertreicher Snack über den Tag. Es gibt unzählige Gelegenheiten, bei denen man eine Handvoll Erdnüsse oder Nüsse essen kann. Zum Beispiel dann, wenn Sie ein 16-Uhr-Tief haben oder sich etwas bewegen möchten. Essen Sie eine Handvoll Erdnüsse oder Nüsse gegen das Hungergefühl. Sie sind lecker und sättigend, enthalten gesunde Nährstoffe und sind schmackhaft! Darüber hinaus passen Erdnüsse und Nüsse hervorragend als Snack zu einem Getränk.

Neben der Tatsache, dass Erdnüsse und Nüsse eine große Menge an Nährstoffen (wie Vitamine und Mineralien) enthalten, haben Untersuchungen auch gezeigt, dass sie dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Also genießen Sie und gönnen Sie sich eine Handvoll Erdnüsse oder Nüsse täglich – mit gutem Gewissen!

Sie können Erdnüsse oder Nüsse sorglos mit Ihrem Getränk genießen. Eine Handvoll Nüsse täglich hilft, ein gesundes Gewicht zu halten

Schon geNusst?

Nüsse passen zu einer ausgewogenen Ernährung.

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