Genieten van noten

Er zijn verschillende manieren om iedere dag te genieten van pinda’s en noten. Ze zijn heerlijk als snack: eet bijvoorbeeld een handje noten tijdens je middagpauze of als een zoute snack tijdens een borrel. Maar je kan er ook goed mee koken. Er zijn oneindig veel recepten met pinda’s en noten te bedenken; als voorgerecht, hoofdgerecht, nagerecht of bijgerecht.

Vegetarisch eten met noten

Wereldwijd zijn er steeds meer mensen die er bewust voor kiezen niet iedere dag vlees te eten, of eens vis in plaats van vlees. Je kan best gezond eten zonder vlees, maar dan is het wel belangrijk de juiste vleesvervangers te kiezen. Pinda’s en noten zijn een ideale en gezonde vervanger van vlees. Ze bevatten net als vlees veel eiwitten, ijzer en B-vitaminen. Dus als je vegetarisch eet of niet iedere dag zin hebt in vlees, gebruik dan eens pinda’s en noten in je maaltijd. About Nuts heeft vele heerlijke recepten voor je samengesteld. Zoek bij de recepten een heerlijke maaltijd voor vanavond!

Noten als een snack

Pinda’s en noten zijn niet alleen lekker als onderdeel van de maaltijd, ze zijn ook een gezonde snack. Er zijn veel momenten waarop je heerlijk een handje pinda’s of noten kunt eten. Bijvoorbeeld als snack tijdens je middagdip of voordat je gaat sporten. Een handje pinda’s of noten laat de ergste hongergevoelens verdwijnen, ze bevatten veel gezonde voedingsstoffen en bovenal zijn ze van nature smaakvol! Uiteraard zijn ze ook een prima snack tijdens een borrel.

En je hoeft je niet schuldig te voelen: naast de vele vitaminen en mineralen die ze bevatten, blijkt uit onderzoek dat dagelijkse een handje noten kan helpen bij het behouden van een gezond gewicht. Dus geniet, en eet een handje pinda’s en noten iedere dag – zonder schuldgevoelens!

Sie können Erdnüsse oder Nüsse sorglos mit Ihrem Getränk genießen. Eine Handvoll Nüsse täglich hilft, ein gesundes Gewicht zu halten

Wist je dat...

Ga je sporten? Neem vooraf een handje noten voor langdurige energie.

Lees verder