Notenconsumptie verlaagt overlijdensrisico

Tot nu toe kon in diverse onderzoeken een verlaging van het overlijdensrisico op grond van aandoeningen aan de kransslagaders bij personen die consequent meer noten consumeerden alleen buiten de regio rond de Middellandse Zee worden aangetoond. Een klein beschermend effect werd ook met betrekking tot kanker en de mortaliteit aangenomen.

Met deze studie wilde men de relatie tussen de frequentie van de notenconsumptie en de mortaliteit bij mensen met een hoog risico op hart- en vaatziekten onderzoeken. De proefpersonen kwamen deze keer uit Spanje, een land rond de Middellandse Zee met een relatief hoge notenconsumptie per persoon. 7.216 mannen en vrouwen in de leeftijd tussen 55 tot 80 jaar werden in drie onderzoeksgroepen ingedeeld (controledieet en twee Middellandse Zee-diëten, ofwel aangevuld met noten ofwel met olijfolie). De consumptie van noten werd aan het begin van de studie geregistreerd en de mortaliteit werd aan de hand van medische dossiers bepaald. Na ongeveer vijf jaar traden de volgende sterfgevallen op: 323 in totaal, waarvan 81 sterfgevallen als gevolg van hart- en vaatziekten en 130 als gevolg van kanker. De consumptie van noten was hierbij gerelateerd aan een aanzienlijk verlaagd risico voor de totale mortaliteit. In vergelijking met de proefpersonen die geen noten aten, kon bij de proefpersonen die meer dan drie porties noten per week aten, een 39 % lager en hiermee het laagste overlijdensrisico worden vastgesteld. Een soortgelijk beschermend effect bleek ook bij het overlijdensrisico op grond van hart- en vaatziekten en kanker. Naar aanleiding van de studie kan worden geconcludeerd dat het overlijdensrisico bij inwoners van de Middellandse Zee-regio met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten door een gestegen consumptie van noten daalt.

 

 

 

Bron:

Guasch-Ferré M et al. (2013): Frequency of nut consumption and mortality risk in the PREDIMED nutrition intervention trial. BMC Medicine, 11:164.

 

 

 

Necessary cookies

    Back

    Cookies for Marketing purpose

      Back

      Analysis of user behavior

        Back

        Other cookies

          Back

          Not classified Cookies

            Back

            We respect your privacy

            Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

            Make your selection here:

            Necessary cookies

            Cookies for Marketing purpose

            Other cookies

            Analysis of user behavior

            Not classified Cookies

            Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

            Accept all cookies
            Save selection

            Necessary cookies

              Back

              Cookies for Marketing purpose

                Back

                Analysis of user behavior

                  Back

                  Other cookies

                    Back

                    Not classified Cookies

                      Back

                      We respect your privacy

                      Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

                      Make your selection here:

                      Necessary cookies

                      Cookies for Marketing purpose

                      Other cookies

                      Analysis of user behavior

                      Not classified Cookies

                      Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

                      Accept all cookies
                      Save selection