Wist u al dat het eten van noten na het sporten beter is dan ervoor?

Noten kunnen beter niet voor en tijdens het sporten worden gegeten, want op grond van het hoge gehalte aan vetten en voedingsvezels worden zij zeer langzaam verteerd en verlagen hierdoor het prestatievermogen. Na de training echter levert een handvol cashewnoten, amandelen of walnoten waardevolle energie, zodat het lichaam weer optimaal op krachten komt en een fitte start voor de volgende dag mogelijk is.

Necessary cookies

    Back

    Cookies for Marketing purpose

      Back

      Analysis of user behavior

        Back

        Other cookies

          Back

          Not classified Cookies

            Back

            We respect your privacy

            Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

            Make your selection here:

            Necessary cookies

            Cookies for Marketing purpose

            Other cookies

            Analysis of user behavior

            Not classified Cookies

            Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

            Accept all cookies
            Save selection