Wist u dat pistachenoten niet alleen gezond zijn, maar u ook kunnen helpen om af te vallen?

Onderzoekers aan de universiteit van Californië in Los Angeles hebben tijdens een onderzoek ontdekt dat mensen die dol zijn op pistachenoten sneller afvallen. Zo hebben 52 proefpersonen met overgewicht, die verschillende diëten volgden, als snack ofwel 45 g pistachenoten ofwel 60 g zoutjes gegeten.

En het resultaat was heel verrassend! Want ook al bevatten pistachenoten veel meer vet dan zoutjes, toch had de groep die vaak de gezonde pistachenootjes at veel sneller een lagere BMI-waarde dan de groep die zoutjes at. Bovendien bleek bij bloedonderzoeken dat hun triglyceridewaarde lager was. Triglyceriden zijn voedingsvetten die het lichaamsvetweefsel voeden. Hoe hoger de triglyceridewaarde, hoe waarschijnlijker de kans dat de persoon overgewicht heeft en hoe hoger het risico op hieraan gerelateerde ziektes.

 

Necessary cookies

    Back

    Cookies for Marketing purpose

      Back

      Analysis of user behavior

        Back

        Other cookies

          Back

          Not classified Cookies

            Back

            We respect your privacy

            Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

            Make your selection here:

            Necessary cookies

            Cookies for Marketing purpose

            Other cookies

            Analysis of user behavior

            Not classified Cookies

            Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

            Accept all cookies
            Save selection