Crochete de peşte cu arahide

Crochete de peşte cu arahide

Ingrediente

  • 1 felie de pâine albă uscată
  • 250 g file-uri de tilapia
  • 50 g brânză rasă
  • 1 căţel de usturoi, tocat mărunt
  • 1 lingură de zeamă de lămâie
  • 1 ou
  • 2 linguri de făină
  • 3 linguri de ulei de măsline
  • 50 g arahide sărate

Preparare

Îndepărtaţi coaja bucăţii de pâine.

Puneţi pâinea în robotul de bucătărie şi fărmiţaţi-o în crutoane. Ţineţi crutoanele separate.

Cu excepţia uleiului de măsline, puneţi toate celelalte ingrediente în robotul de bucătărie şi amestecaţi într-un piure gros de peşte.

Modelaţi 8 crochete mici de peşte, de mărimi egale, acoperiţi-le şi lăsaţi-le în frigider timp de o oră să se întărească.

Încălziţi uleiul de măsline într-o tigaie şi prăjiţi crochetele de peşte cu arahide până devin arămii pe fiecare parte.

 

Nutritions

  • Carboh.
  • 13 g
  • 5 %
  • Grăsimi
  • 21 g
  • 30 %
  • Proteine
  • 21 g
  • 42 %
  • Kcal
  • 323
  • 16 %
  • saturate
  • 5 g
  • 25 %

Necessary cookies

    Back

    Cookies for Marketing purpose

      Back

      Analysis of user behavior

        Back

        Other cookies

          Back

          Not classified Cookies

            Back

            We respect your privacy

            Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

            Make your selection here:

            Necessary cookies

            Cookies for Marketing purpose

            Other cookies

            Analysis of user behavior

            Not classified Cookies

            Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

            Accept all cookies
            Save selection