Supă de tăiţei cu arahide

Supă de tăiţei cu arahide

Ingrediente

  • 125 h tăiţei / tăiţei chinezeşti
  • 1 pak choi
  • 2 linguri de ulei de măsline
  • 2 căţei de usturoi, pisaţi
  • 1 legătură de ceapă, tocată mărunt
  • 150 g de pui afumat tăiat felii
  • 1 l bulion de pui (din concentrat)
  • 4 linguri de sos de soia
  • zeama şi sucul de la 1 lămâie
  • 2 linguri de coriandru, tăiat mărunt
  • 50 g arahide

Preparare

Gătiţi tăiţeii / tăiţeii chinezeşti până când sunt “al dente”, urmând instrucţiunile de pe pachet.

Tăiaţi pak choi în felii subţiri.

Încălziţi uleiul de măsline în wok şi căliţi usturoiul cu ceapa şi cu pak choi timp de aprox. 3 minute.

Adăugaţi bulionul şi fierbeţi supa la foc mic timp de 5 minute.

Adăugaţi puiul tăiat felii.

Asezonaţi supa cu sos de soia şi zeamă şi suc de lămâie.

Puneţi tăiţeii în castroanele de supă şi turnaţi supa deasupra.

Presăraţi deasupra coriandrul şi arahidele.

Nutritions

  • Carboh.
  • 26 g
  • 10 %
  • Grăsimi
  • 15 g
  • 21 %
  • Proteine
  • 18 g
  • 36 %
  • Kcal
  • 305
  • 15 %
  • saturate
  • 3 g
  • 15 %

Necessary cookies

    Back

    Cookies for Marketing purpose

      Back

      Analysis of user behavior

        Back

        Other cookies

          Back

          Not classified Cookies

            Back

            We respect your privacy

            Our website cookies help to make your visit to our site more enjoyable. We take your preferences into account and only use the data for which you give us your consent.

            Make your selection here:

            Necessary cookies

            Cookies for Marketing purpose

            Other cookies

            Analysis of user behavior

            Not classified Cookies

            Learn more about the use of cookies in our Privacy policy. You can withdraw your consent to the use of cookies and scripts at any time here!

            Accept all cookies
            Save selection