image

Alunele & stilul de viaţă

Se poate să aveţi un stil de viaţă sănătos şi să savuraţi şi alune? Da, acest lucru este posibil! Arahidele şi alunele se potrivesc perfect cu o dietă echilibrată. În mod natural, acestea conţin o varietate largă de nutrienţi esenţiali. Aceşti nutrienţi au un efect pozitiv remarcabil asupra sănătăţii dvs!

Există multe surse de dovezi conform cărora consumul zilnic de arahide şi alune are un efect pozitiv asupra sănătăţii. Acesta vă ajută să vă menţineţi inima sănătoasă şi să vă echilibraţi greutatea şi joacă şi un anumit rol în prevenirea diabetului. Dar înainte de toate, ele reprezintă o gustare delicioasă şi sunt folosite în toată lumea ca ingrediente pentru diferite reţete.

Ştiaţi că...

Cumpăraţi cât vă trebuie: sunt aruncate între 43 şi 60 de kilograme de mâncare pe persoană pe an.

Mai mult