Ştiaţi că...

Exerciţiile te fac să te simţi mai fericit!

Mai mult...

Un mediu sănătos

Tot mai multă lume începe să înţeleagă faptul că menţinerea unei planete sănătoase este responsabilitatea noastră, a tuturor! Având grijă de mediu, aveţi grijă de dvs. şi de familia dvs. Producţia de mâncare cauzează o treime din emisiile mondiale de CO2 şi are un impact asupra anumitor ecosisteme, cum ar fi pădurile tropicale. Consumând mai puţină brânză, produse lactate şi carne, puteţi reduce impactul omului asupra mediului. Produsele vegetale precum arahidele şi alunele produc un impact mai mic şi astfel reprezintă o alternativă bună.

Aşadar, arahidele şi alunele se potrivesc perfect cu un stil de viaţă care protejează mediul. Cum? Citiţi informaţiile de mai jos şi aflaţi!

1. Consumaţi arahide şi alune în loc de carne

Producţia de carne cauzează multe emisii de CO2 şi astfel are o influenţă negativă asupra mediului nostru. Puteţi să alegeţi să nu consumaţi carne în fiecare zi. Arahidele şi alunele reprezintă o sursă bună de proteine, la fel ca şi carnea, dar sunt o alegere mult mai benefică pentru mediu. Şi în comparaţie cu alte produse înlocuitoare ale cărnii, cum ar fi substituenţii standard – peşte, brânză şi ouă -, alunele au cel mai mic impact asupra mediului.

2. Cumpăraţi şi gătiţi numai ceea ce aveţi nevoie

O casă normală
aruncă 10% din
mâncarea cumpărată

Nu cumpăraţi şi nu gătiţi mai multă mâncare decât aveţi nevoie. Într-o casă normală se aruncă zece la sută din mâncarea cumpărată. Aceasta înseamnă de la 45 la 60 de kilograme de mâncare de persoană pe an, mâncare aruncată. Desigur că aceasta este o risipire ne-necesară de mâncare, având în vedere că producţia de mâncare consumă foarte multă energie şi cauzează o treime din emisiile mondiale de CO2.

forest

3. Conservaţi mâncarea cu atenţie

Produsele alimentare se păstrează cel mai bine la o temperatură potrivită. Această informaţie se poate găsi pe ambalajul fiecărui produs. Arahidele şi alunele se menţin proaspete cu uşurinţă un timp îndelungat. După deschidere, arahidele se pot păstra timp de 3 până la 4 zile, iar alunele timp de o săptămână. Dar dacă închideţi ambalajul ermetic, acestea se vor menţine proaspete şi delicioase timp de până la câteva săptămâni.

4. Cumpăraţi mai puţine produse transportate aerian

Multe produse din supermarket sunt importate din alte ţări. Produse ca fructele moi şi verdeţurile proaspete sunt adesea transportate de pe alte continente pe calea aerului. Produsele care pot fi conservate un timp mai îndelungat, cum ar fi cartofii, merele, bananele sau arahidele şi alunele sunt transportate de cele mai multe ori pe vapor. Aceasta este o metodă de transport mult mai benefică mediului, cauzând emisii de CO2 semnificativ mai mici. Aşadar, încercaţi să alegeţi mai puţine produse transportate aerian.